Fit Za Fajt - Kickbox & Fitness Bodyweight Program

"Fit Za Fajt" program traje ukupno 6 sedmica i sadrži više od 30 različitih treninga.

Svaka sedmica sastoji se od 3 dana treninga snage s vlastitom težinom (ponedjeljak, srijeda, petak) i 2 dana kikboksa (utorak, četvrtak). Treninzi su osmišljeni tako da ti pruže maksimalan napredak bez potrebe za opremom, a sve vježbe su pažljivo odabrane kako bi poboljšale tvoju snagu, eksplozivnost i borilačke sposobnosti.

Program je idealan za početnike i ljude koji prije nisu imali dodira sa borilačkim sportom. Svaki trening možeš završiti za manje od sat vremena, što ga čini odličnim za zauzete ljude. 

Prati upute, fokusiraj se na pravilnu tehniku i tempo, i vidjet ćeš kako tvoj napredak
dolazi iz sedmice u sedmicu!