FZF 2.0 KOMPLETAN PROGRAM KIKBOKSA I FITNESA

Savladaj vještinu kikboksa i fitnesa sa vlastitom težinom kroz 6 sedmica online treninga.

KUPI PROGRAM

TRENIRAJTE PO NAJNOVIJIM METODAMA KIKBOKSA I FITNESA U 2026.

Naučite kako da udarate pravilno i jako po metodama treninga koje koriste profesionalni borci u najjačim svjetskim kampovima.

  • Bez praznih “instagram vježbi” koje ne vode nigdje
  • Siguran napredak kroz održiv sistem treninga
  • Trening visokog intenziteta i kratkog trajanja za ljude koji nemaju 2 sata dnevno da provode u teretani
KUPI PROGRAM

SVI TRENINZI PRILAGOĐENI ZA SIGURAN NAPREDAK

  • Detaljni Tutorijali posvećeni svakom udarcu
  • Još detaljnije objašnjenje sve vježbe koju ćete savladati za snagu i brzinu
  • Progresivno napredovanje kroz sedmične blokove fokusirane na svaki ključni dio potreban za transformaciju

KICKBOX ZNANJA U 2026. DOSTUPNA SVIMA

Nema više skrivenih tehnika i nagađanja, sve što budete radili u ovom programu je direktan proizvod ukupno više od 20 godina takmičarskog i trenerskog iskustva Alberta i Tarika.

1 1

My Store

€39,00
€78,99 €39,00
Rasprodaja Rasprodano
Porezi su uključeni.
Prikaži sve pojedinosti

Ovaj sistem treninga ne zahtjeva nikakvu opremu. U nekoliko klikova započneš trening u ugodnosti svog doma. Svaki korak je detaljno prikazan i objašnjen tako da brzo naučiš pravilnu tehniku i napreduješ dalje.

OD OSNOVNIH DO NAPREDNIH KICKBOX KOMBINACIJA

Kroz 6 sedmica treninga naučiti ćeš osnovne udarce, a u kasnijem dijelu programa imati ćeš priliku i da vježbaš i naučiš neke od težih kikboks tehnika koje koriste vrhunski profesionalni borci da pobjeđuju mečeve.

Od tebe se ne očekuje nikakvo predznanje o borilačkom sportu i ako si aposlutni početnik ovo je tačno ono što ti treba da kreneš.

KUPI PROGRAM

OJAČAJ SVOJE TIJELO VJEŽBAMA KOJE PROVJERENO RADE

Svi smo svjesni da su teretane postale preskupe i komplikovane sa silnim spravama koje te samo zbunjuju u treningu. Pored toga, većina nas ne želi učiti tehnike kikboksa u gužvastim teretanama uz neželjene poglede ljudi kojima smetamo samo što smo tu.

  • Zato sada možeš transformisati svoj izgled i energiju bez ikakve opreme
  • Treniraš kada tebi to najviše odgovara, bez gužve i osuda drugih ljudi
  • Napreduješ polako i sigurno svake sedmice

PRAVILNI UDARCI

Svi znamo da je teško naučiti udarati pravilno i jako. Ovdje učite kako da udarate kao profesionalni borci, kako koristiti cijelo tijelo za udarac, balans, kretanje i pravilan raspored energije bilo da je u pitanju runda od 60 sekundi ili 5 minuta. 

KUPI PROGRAM

Šta ostali kažu o našim treninzima

VJEŽBE MOBILNOSTI

Kroz čitav program učite kako se kretati pravilno i efikasno. Kretanje je osnova zdravlja i dugovječnosti tijela i tokom programa fokusirani smo na pokrete koji će otključati našem tijelu opsege pokreta i sposobnosti koje prije nismo imali.

PRAVILNA ODBRANA

Učite kako postaviti i čuvati čvrst gard na koji ćete se uvijek moći osloniti u svakoj životnoj situaciji. Koliko god je važno udariti jako, svjesni smo da je još važnije sačuvati se od udaraca i neželjene štete.

Udarce nećemo samo blokirati već ćemo naučiti da izbjegnemo iste sa kretnjom tijela

Nakon dobre odbrane, važno je i vratiti kontra napad tako da ćemo i to usavršiti sa preciznim vježbama.

OSNOVE BODYWEIGHT FITNESA

U ovoj sekciji učiš temeljne principe treninga sa vlastitom težinom koje većina ljudi preskače. Kako funkcionišu osnovni obrasci pokreta, kako se gradi snaga korak po korak i kako se jednostavne vježbe pretvaraju u ozbiljan napredak kroz vrijeme.

  • Struktura treninga i progresija, da razumiješ cijeli sistem, a ne samo jednu vježbu poput sklekova ili čučnjeva.
  • Iako se zove “Osnove”, većina ljudi nikada ne savlada ove principe.
  • Najbolji treneri uvijek prvo postave jake temelje pokreta i progresije, a tek onda prelaze na teže varijacije i zahtjevnije treninge.
KUPI PROGRAM

Borci nisu “rođeni sa smislom za udarce”. Oni samo treniraju po nizu pravila za koje ljudi ni ne znaju da postoje. Ovdje su sva ta pravila.

Program sadrži 6 sedmica treninga sa ukupno 30 različitih treninga, dodatnih video materijala i lekcija, uz neograničen pristup nakon kupovine. 

Ovladaj svijetom kikboksa i fitnesa za samo 39EUR. Vidimo se u programu!

KUPI PROGRAM

SADRŽAJ PROGRAMA

Sedmica 1. POSTAVLJANJE TEMELJA

Sedmica 2. IZGRADNJA SNAGE

Sedmica 3. RAZVOJ EKSPLOZIVNOSTI

Sedmica 4. BORILAČKA IZDRŽLJIVOST

Sedmica 5. PEAK PERFORMANS

Sedmica 6. FAZA TRANSFORMACIJE