FIT ZA FAJT 6-SEDMIČNI KICKBOX I FITNESS PROGRAM

6 SEDMICA. 30+ TRENINGA. JEDAN KOMPLETAN SISTEM.

Fit Za Fajt je 6-sedmični online program koji kombinuje kickboxing, trening snage, eksplozivnost, kondiciju i mobilnost kako bi izgradio snažnije, sposobnije i spremnije tijelo.

Ne treba ti teretana. Ne treba ti nikakva oprema. Ne treba ti prethodno iskustvo u kickboxingu.

Treba ti samo prostor za trening, manje od sat vremena dnevno i spremnost da odradiš posao.

ŠTA DOBIJAŠ?

• 30+ strukturiranih treninga kroz 6 sedmica

• 150+ vježbi i kickboxing lekcija

• Video objašnjenje svake vježbe

• Jasnu progresiju iz sedmice u sedmicu

• Trening snage sa vlastitom težinom

• Osnove i napredne kickboxing tehnike

• Vježbe za eksplozivnost i borilačku kondiciju

• Mobilnost i pravilno kretanje

• Kompletan sistem koji možeš pratiti bez teretane i bez opreme

KAKO IZGLEDA TVOJIH 6 SEDMICA?

SEDMICA 1 — POSTAVLJANJE TEMELJA
Učiš osnovne obrasce pokreta, tehniku i temelje na kojima se gradi ostatak programa.

SEDMICA 2 — IZGRADNJA SNAGE
Počinješ graditi veću kontrolu, stabilnost i snagu vlastitim tijelom.

SEDMICA 3 — RAZVOJ EKSPLOZIVNOSTI
Učiš kako razviti brzinu i eksplozivnost potrebnu za kvalitetan kickboxing.

SEDMICA 4 — BORILAČKA IZDRŽLJIVOST
Povezuješ tehniku i fizičku spremu kroz zahtjevnije treninge.

SEDMICA 5 — PEAK PERFORMANS
Podižeš intenzitet i primjenjuješ ono što si izgradio tokom prethodnih sedmica.

SEDMICA 6 — FAZA TRANSFORMACIJE
Sve što si naučio spajaš u završnu fazu programa.

ZA KOGA JE PROGRAM?

Za početnike koji žele naučiti kickboxing od nule.

Za ljude koji žele ojačati i poboljšati kondiciju bez teretane.

Za one kojima je dosadno provoditi sate na spravama i žele trening koji ima svrhu.

I za svakoga ko želi naučiti trenirati kao borac, čak i ako nikada nije stao u ring.

NE TREBA TI PRETHODNO ISKUSTVO

Svaki pokret je detaljno objašnjen i prikazan. Program te vodi od osnovnih principa do zahtjevnijih kickboxing kombinacija i treninga.

Ne moraš već biti u formi da bi počeo.

Program je napravljen da te kroz 6 sedmica dovede na viši nivo.

TVOJ PROGRAM. TVOJ TEMPO. TVOJE VRIJEME.

Svaki trening možeš završiti za manje od sat vremena.

Treniraj kod kuće, kada tebi odgovara, bez gužve, bez čekanja na sprave i bez potrebe za skupom članarinom u teretani.

6 sedmica će proći svakako. Pitanje je samo gdje ćeš biti nakon njih.